有一些疾病的出现也是会让女性很痛苦的，所以我们大家更是要积极的了解，尤其是出现雀斑人们要小心的应对和发现，尤其是选择正确的预防方法也是较为重要的，这人们要多了解，那么，雀斑的出现该怎样预防?下面听听荆州中心医院整形科专家具体的解答吧。

　　一、“雀斑”是由遗传基因引起：

　　“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，黑色素的形成也被称为基因的斑点，雀斑，它形成于胎儿期是固定的身体与生俱来的。遗传性雀斑分可见的位置和接触斑点，可见约6-12岁开始形成，18岁左右到达高峰;和接触点是在妊娠反映在脸上，这就是为什么有些人把雀斑分为先天性和后天原因雀斑雀斑，孕妇内分泌将有一个很大的变化，会刺激隐藏雀斑爆发，但没有雀斑长。只要是由遗传基因引起的雀斑。雀斑遗传返祖现象这一特性，这也就是为什么有些父母没有雀斑，雀斑的孩子出现的原因。虽然父母一方或双方雀斑不明显，但其当事人一方或双方有雀斑的遗传，传给孩子。

　　二、曝晒于阳光下：

　　太阳的紫外线一方面刺激皮肤的色素细胞经常，创作了大量的黑色素;新陈代谢。皮肤细胞的正常功能，另一方面损伤，使黑色素不能顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮。所以过度的日晒会加重，加深雀斑，但是在冬天会逐渐淡化雀斑。

　　预防雀斑措施：

　　1)通常应该避免过度暴露于阳光下，应避免过度的日晒，尤其在夏季更应注意，外出应遮荫或使用防晒霜，避免近亲配婚。

　　2)多食新鲜水果和蔬菜多食富含维生素C和维生素E。

　　3)饮食光敏药物和食品，如：甲氧基补骨脂补骨脂素等。

　　4)保持一个好心情，快乐;避免焦虑，抑郁性精神病。

　　5)避免随便使用药物点;必要时，在医生指导下合理使用药物。

　　以上就是专家为您介绍的疾病该怎样预防。希望上述内容能够帮助到您，所以人们也是要注意自己平时的饮食方法，在积极地注意预防和治疗。